Schematherapie

Schematherapie: doorbreek negatieve patronen

De band die je vroeger met je ouders hebt gehad vormt de basis voor latere relaties. Als de band met je ouders goed is dan lukt het vaak ook om een stabiele relatie op te bouwen met een partner of kinderen. Wanneer dit echter niet het geval is, en je ouders bijvoorbeeld afwezig waren of te weinig vrijheid boden, dan kun je een zeker wantrouwen of angst ontwikkelen. Schematherapie richt zich op de opvoeding die je hebt ervaren en de invloed op je verdere leven. Met name in hechtingsbanden (relaties, vriendschappen en als ouder naar je kind(eren)) komen deze patronen vaak tot uiting. Je ontdekt welke patronen er bij jou het meest naar voren komen. Hierdoor kun je meer bewust zijn van wat er gebeurd en deze veranderen in meer helpende gedragingen.