EMDR therapie: effectief bij trauma’s en angsten

Bij verlieservaringen en trauma’s is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) de meest aanbevolen therapie.  Wanneer je een trauma hebt meegemaakt is het vaak moeilijk om herinneringen boven te halen en komen er soms beelden en nachtmerries voor. EMDR is een manier om deze beelden, die heftige emotionele reacties oproepen, minder heftig te maken. Ook angsten kunnen goed met deze therapie worden verholpen. Het belangrijkste gedeelte van EMDR bestaat uit het toedienen van ”bilaterale stimulatie” (een moeilijk woord voor auditieve of visuele toediening van afwisselend links en rechts) oogbewegingen of piepjes. Na een aantal sessies zijn er vaak opmerkelijke resultaten op te merken en kan de de ervaring geaccepteerd worden.

Meld je aan voor EMDR therapie

Heb je last van trauma’s of angsten en wil je hier een effectief en bewezen therapie bij proberen?
Je bent van harte welkom bij Psycholoog en Coach Healthy Minds, in de praktijk in Utrecht of via online videobellen.

Bij welke problemen is EMDR therapie effectief?

  • Trauma’s zoals ongelukken, incest, verkrachting, oorlog, destructieve relaties, mishandeling e.d.
  • Verlieservaringen zoals overlijden van dierbaren, relatiebreuk, verhuizing naar het buitenland, ontslagen worden
  • Angsten
  • Terugkerende nachtmerries

Psycholoog en Coach Utrecht Healthy Minds – Museumlaan 2, 3581 HK Utrecht – Copywrite 2021